Ivana: Trening, hrana, odmor za dodatne centimetre

Trening za Dijamantsku ligu – Ivana Španović je govorila o pripremama za odbranu titule i ambicijama za ovu sezonu.

Srpska skakačica udalj je prošle godine pobedila u Dijamantskoj ligi, osvojila je bronzu u Riju i srebro na svetskom šampionatu u dvorani, a ove godine zlato na Evropskom prvenstvu.

Ivana će prvi put ove sezone nastupiti 27. maja na Prefonten klasiku u Judžinu, a poslednje veliko takmičenje je bilo pomenuto Evropsko prvenstvo u Beogradu, u Areni.

„Bilo je veoma teško kada se takmičenje završilo jer je bilo na zatvorenom i pred domaćom publikom. Bila su velika očekivanja, pa sam morala da uradim nešto zaista posebno. I uradila sam. Bilo je mnogo pozitivne energije od ljudi tamo. Mislim da je to bila i dobra priprema za sezonu na otvorenom. Posle sam bila veoma umorna. Imala sam grip jer sam bila i emotivno i fizički ispražnjena, pa sam imala nešto vremena da se opustim. Onda sam počela ponovo da treniram, za sada sam veoma zadovoljna kako sam trenirala od tada i jedva čekam da počne nova sezona.“

Španović kaže da je uzbuđena pred skokove u Judžinu, ali je svesna da neće na startu sezone da ponovi skokove poput onog sa Evropskog prvenstva kada je u dve serije zaredom obarala državne rekorde (7,16 i 7,24 metra). Raduje je što se u Dijamantskoj ligi konstantno takmiči protiv najboljih skakačica zbog kojih mora svakog trenutka da daje svoj maksimum.

Getty images
Getty images

Jedna od namera je da svake godine na početku svake sezone bude bolja nego što je bila na početku prethodne. Osim Amerikanki Britni Ris i Tiane Bartolete, očekuje da joj glavne konkurentkinje budu Šara Proktor i Lorejn Ugen.

Dijamantska liga je u odnosu na prošlu sezonu promenjenog formata.

„Ne sviđa mi se to što mi, skakačice udalj imamo dva takmičarska susreta manje u Dijamantskoj ligi ove godine. Uvek će biti nekakvih promena i to je ok. Prošle godine je bilo malo naporno jer nismo imali pauze između serija, sve je išlo tako brzo. Ali pravila su ista za sve nas i naći ćemo način da budemo najbolje na takmičenjima.“

Getty images
Getty images

Na pitanje koja je tajna njene konstantnosti tokom sezone, Ivana odgovara da voli svoje dnevne navike.

„Zaista uživam u svemu u vezi sa mojim treninzima, odmorom i onim što jedem jer znam da mi sve to može doneti dodatne centimetre. Uživam u svakom danu i svakom novom takmičenju. Ove godine je tačno 20 godina od mojih prvih treninga na atletskoj stazi i terenu. Sada mogu da kažem da sam tačno tamo gde želim da budem“.

U mlađim kategorijama je 2007. osvojila srebro, a godinu dana kasnije juniorsko svetsko zlato.

„Sećam se da su ti dani prolazili veoma veoma brzo. Odjednom sam se našla među seniorkama u vodi sa zaista velikim ‘ajkulama’ koje su već imale mnogo medalja sa velikih takmičenja, a ja sam bila ‘mala riba’ pa mi je bilo vrlo teško da se pronađem tu. Bilo je nekoliko vrlo teških godina, ali sam znala šta moram da radim. Samo da treniram više i više i da ne razmišljam o svojim emocijama i osećaju da nisam najbolja. Morala sam da nastavim da se borim za svoje snove.“

Za Ivanu je sve krenulo mnogo lakše kada je osvojila prvu juniorsku medalju, na juniorskim takmičenjima je stekla mnogo prijatelja i na tim nadmetanjima nije bilo toliko pritiska. Srpska atletičarka je u martu ove godine postavila treći rezultat svih vremena u skoku udalj u dvorani. Najbolja je Nemica Hajke Dreksler koja je rekord od 7,37 metara postavila 1988. godine, a Srpkinja bi mogla već ove godine da makar svoj najbolji rezultat poboljša i približi se Nemici.

Izvor i foto B92

Pročitajte i ovo:

Ostavi komentar

Translate »
%d bloggers like this: